冬天去日本，无非两大主题：滑雪与温泉，日本泡温泉注意事项有哪些？本篇日本旅行攻略为你解答。
去温泉带什么？
这是一篇男女有别的日本旅行攻略。mm带上脸部的卸妆化妆用具，直男不用带什么，如果特别爱干净可以带个毛巾。
通常观光旅游地点的日本温泉都是提供洗发露和沐浴露的，大部分也会有身体乳液，脸部乳液，所以这些都不需要带。另外大部分温泉都是免费提供毛巾的，而且很干净，即使是收费也只有二三十块rmb左右。
另外，带男孩子的妈妈要注意，能进入女温泉的男孩子规定要10岁以下。
入浴之前的准备
沐浴更衣，在古代适合用正餐一样重要的仪式。这么有仪式感的事情，入浴之前还是要做好充分的准备的，比如喝点水和牛奶，可以防止失水过多，也能加强美容功效。一般温泉浴场都设有自动售货机，可以买到。
脱鞋也是日本文化的一部分，进入温泉后先存鞋，然后进入分开的更衣室，更衣室也有讲究，分成这么几种类型：
比较大型的温泉，买票的时候就会给钥匙，进去找对应的柜子就可以了。也有的是柜子上面直接带钥匙，看哪个柜子开着，直接用就可以了。
有的温泉则是完全开放式的，里面只有放衣服的地方。虽然日本以 100% 不会丢东西著称，还是建议把贵重物品收好。一般来说这样的温泉肯定有提供 locker。
在这里换衣服，然后带着卸妆用品和毛巾进去就可以了。
还有很多温泉的更衣室和化妆台是一体的，浴池里面湿气比较重，如果不想带化妆包进去也可在这里先卸妆。
毛巾的话建议带擦脸大小的小毛巾即可，用来包头发，加上大浴巾的话反而非常麻烦。可以把大浴巾放在更衣室里，从温泉出来的时候用小毛巾简单擦去身上的水，不滴水即可，然后再进入更衣室拿大毛巾擦就可以了。
进入温泉以后怎么办？
出更衣室的时候你应该是裸体的，用毛巾简单遮挡
裸体这件事，习惯了就好。刚进去的人都遮遮掩掩，出来的时候都大大咧咧不在意了。。。
出来之后首先要找个地方冲澡，日本人洗澡喜欢坐着，也就下面这样，刚开始你可能会不习惯：
盆是用来往身上泼水的，我一般不太用，不过据说入浴之前在下半身多泼几次热水，让温度升高的话对身体比较好啦。用毛巾包住头是个不错的选择。
怎样泡温泉最好？
温泉虽好，可不要贪泡哦。温泉水温一般都是很高的，在40-43度左右，所以即使是日本人，也不是一直泡在里面，都是进进出出的。
每个池子温度不一样的时候，都会写着温度，一开始找一个温度不是很高的，先半身浴。（就是只泡下半身到腰部左右）这样对血液循环更好，也可以把体温升高对之后泡热的做准备。如果一下子全身进入很热的温泉会非常容易疲劳。
每次泡的时间，没什么特别的规律，按照个人感觉就可以。半身浴觉得身上热了就可以全身进入水中（那个瞬间是超级舒爽的相信我！！！）全身泡个5-10分钟会慢慢觉得有点热，喘不过气，这时候可以改回半身浴，或者在浴池边上坐一会只泡脚。差不多身体凉了再继续进去泡，就这样反反复复。
很多温泉除了室内的池子之外，还会在外面有池子，也就是传说中的露天温泉了。全身泡过高温的温泉之后就可以尝试。尤其是冬天，露在外面的脸觉得很凉爽身体却热乎乎的，超级舒服，可以相对泡较长的时间。
泡完温泉之后怎么做？
有些喜欢做 SPA 的朋友，会有做完以后冲澡的习惯。其实<除了个别酸碱度比较高的温泉，其实大部分温泉是不建议泡过之后冲澡的，因为水里的药用成分留在皮肤上会比较好。需要冲澡的温泉一定会有牌子提示。不过如果不懂日文或者不放心的话，也可以简单用水冲冲。
进入更衣室之前要擦一下身上的水，不滴下来就可以了，然后换好衣服，化妆，吹头发就好了。
一切完成之后，就可以按照日本的惯例，享受浴后的牛奶啦！
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